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[나는 몸신이다] 체형교정+통증완화 한번에 잡는 운동법

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기사입력 : 2019.01.22 00:01  |  조회수 : 1,501
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골반 비대칭 잡아주는 운동법입니다.

스스로 체크 하는 방법이 가장 먼저 소개가 됩니다. 꼭 따라서 해보시면 좋답니다.

양 쪽 모두 테스트를 해보 시는 게 좋으며, 한쪽으로 올라간 부분은 본인 스스로 체크가 가능하다고 하네요.

보통은 짝짝이인 경우가 대부분이 아닐까 생각이 듭니다.

저도 골반을 체크 해보니 비대 층인 것 같네요. 어렵지 않아서 따라서 하면 좋겠네요.

 

 

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